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6 October,2005 14:14

【英倫留學食譜】蒸豆腐


以前在Warwick念書時,每隔一個禮拜的星期五,就會有「韓國車」駛進宿舍附近。何謂「韓國車」?就是韓國食品供應商駕駛著大貨車,裏面裝滿了韓國食品,讓留學生上車購買。聽起來很有趣吧?因為有韓國車,我們減少了去伯明罕唐人街的時間,在這裡可以買到高品質的白米、韓國泡麵、普通麵條、韓國和日本的一般調味料,還有韓國餃子、火鍋用豬肉片等等,所以每到星期五,我們一眾留學生都非常期待。

這一篇所介紹的蒸豆腐,所用的水豆腐也是在「韓國車」買的,方法也非常簡單,先把香菇和瑤柱發好(這些是長腿叔叔的阿姨買給他的),再連同豆腐放在盤子裏,蒸大約
10分鐘。再用鍋燒一點油,加醬油、糖,淋在豆腐上面就行了,我愛吃蔥,所以再撒一把蔥上去。大功告成!
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chanbeatrix at PIXNET at 02:14 PM | Comments(11) | Trackback(0) | Hits(499)
30 September,2005 11:24

【英倫留學食譜】煎鮭魚(三文魚)


這是一道我在英國經常煮的菜式,原因有很多:
(一) 很容易煮:只須用鹽、黑胡椒把鮭魚醃大約十五分鐘,再用不沾鍋的Pan煎幾分鐘就行了,愛檸檬香味的話,可以擠一點檸檬汁下去。
(二) 英國的海鮮都不便宜,為了補足iodine(可防止甲狀腺腫大的一種礦物質),每星期我至少要煮海鮮兩次,而英國超級市場買到的鮭魚又漂亮又比較便宜,大約1.5英鎊就足夠兩個人吃,很便宜而有營養的選擇。

chanbeatrix at PIXNET at 11:24 AM | Comments(14) | Trackback(0) | Hits(1977)
22 September,2005 13:47

【大城小鎮之旅】茱迪出走蘇格蘭廚房


上一篇說到印度教授請我們去他們家小住幾天,他其實是有交換條件,就是
……請我們煮中國菜給他們吃。Say Yes以後,我才發現自己根本不會煮菜,更遑論說煮什麼好吃的給人家吃。幸好,在夏天的時候,我已經練得一手好菜,起碼有幾款菜式可以見得人。所以在起行之前,也拿了一些私家用品,最重要就是陳媽媽寄過來的李錦記豆豉雞球醬,是現成一包包的醬料,把雞肉用醬油、糖、一點鹽巴、一湯匙的蠔油醃好,下鍋炒到雞肉半熟,就可以把醬料倒進去,再把雞肉炒熟就行了。在照片裏,大家應該看到我是用西蘭花(花椰菜)伴碟(我只用熱水燙過,再加點鹽巴)。這樣就成了第一道菜式。


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chanbeatrix at PIXNET at 01:47 PM | Comments(8) | Trackback(0) | Hits(388)